Благодаря американцу Джозефу Пилатесу люди получили эффективную, не требующую особенных усилий при занятиях, гимнастику. Она носит название пилатес, созвучно фамилии разработчика. Зарядка приносит огромную пользу человеку, продуманные щадящие упражнения, специально разработанные для реабилитации травмированных участников боевых действий, полностью безопасны, их рекомендуют даже беременным женщинам.
Занятия пилатесом стоит недорого, но при этом обеспечивают:
укрепление мышц всего организма и в особенности спины и живота;
улучшение гибкости тела, координации движений;
снижение кровяного давления и улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
повышение физической силы человека, снижение утомляемости;
Занятия пилатесом проводятся в Риге в спортивном клубе Body Sport, опытными тренерами. В вашем распоряжении будут обустроенные залы, оснащенные необходимыми тренажерами. Под контролем и управлением тренеров вы сможете избавиться от лишнего веса, сделать фигуру стройной, улучшить общее самочувствие, обеспечить профилактику целого ряда различных заболеваний. И все это за выгодную цену.
Узнать больше можно ЗДЕСЬ.
